Ein starkes Kollektiv:

Unions Trainerteam zwischen Feinschliff und Vorfreude

Nach einer intensiven Abschlusseinheit am Vormittag stand der Nachmittag des letzten Trainingslagertages der Profimannschaft der Frauen des 1. FC Union Berlin zur freien Verfügung. Ob am Pool, bei Gesellschaftsspielen oder in Gesprächen – die Spielerinnen nutzten die ruhigen Stunden zur Regeneration. Die Balance zwischen sportlicher Belastung und mentalem Ausgleich ist im Trainingslager ein zentrales Element. Union- Cheftrainerin Ailien Poese und ihr Trainerteam tragen jeder für sich dazu bei.

Drei Frauen in schwarzer Sportkleidung mit verschränkten Armen stehen auf einem Trainingsfeld, Blick auf das Spielfeld gerichtet.

Ein starkes Trio - Expertise und Analyse mit Weitblick

An der Seite von Cheftrainerin Ailien Poese stehen mit Sabrina Eckhoff und Simon Falke zwei zentrale Figuren im Trainerteam des 1. FC Union Berlin. Ein eingespieltes Trio, das im Trainingslager noch mehr zusammengewachsen ist. Die Aufgabenverteilung ist dabei klar, aber flexibel: Sabrina Eckhoff übernimmt auf dem Platz viel aktives Coaching, steht in engem Austausch mit Poese und bringt ihre Erfahrung unmittelbar ins Trainingsgeschehen ein. Simon Falke ergänzt das Team mit seinem analytischen Blick: Er ist verantwortlich für die Gegner- und Spielanalyse, arbeitet mit Videoaufnahmen und bereitet sowohl die Mannschaft als auch einzelne Spielerinnen gezielt auf kommende Aufgaben vor. Gleichzeitig übernimmt er auch Kleingruppen auf dem Platz und setzt individuelle Trainingsinhalte um. Die tägliche Arbeit im Trainerbüro ist geprägt von enger Abstimmung, offener Kommunikation und einem hohen Maß an Vertrauen – ein Zusammenspiel, das dem Team Struktur und Klarheit verleiht. „Ailien, Simon und ich sind ein kleines Trainerteam und fahren ein echtes All-in-One-Prinzip. Jeder übernimmt viel Verantwortung, wir denken und arbeiten als Einheit“, sagt Sabrina Eckhoff.

Zwei Personen in Sportkleidung stehen auf einem Fußballfeld und sprechen miteinander, umgeben von grüner Landschaft und Toren.
Zwei Trainer stehen auf einem Fußballplatz, umgeben von Fußbällen und Trainingshilfen, während sie sich unterhalten.
Drei Fußballspieler absolvieren ein Training auf einem grünen Platz, umgeben von Fußbällen und einem klaren Himmel.
Ein Trainer gibt Anweisungen an einen Spieler während eines Fußballtrainings auf einem Rasenplatz mit Markierungen.
Eine Gruppe von Fußballspielerinnen in roten Trikots steht auf einem Trainingsplatz und hört einem Trainer zu.

Struktur & Abstimmung – Das Athletikteam mit klarem Plan

Die athletische Betreuung liegt in den Händen von Marcus Liebig und Bao Nguyen. Erstgenannter ist verantwortlich für die Trainingssteuerung der fitten Spielerinnen – vom Platz über den Kraftraum bis zur Feinjustierung der Gesamtbelastung. Dabei steht er in ständigem Austausch mit dem restlichen Trainerteam, um Inhalte bestmöglich abzustimmen. Bao Nguyen betreut vorrangig die verletzten Spielerinnen und gestaltet individuelle Einheiten – im Kraftbereich wie auf dem Platz. Jeder Reha-Prozess ist dabei unterschiedlich und erfordert hohe Flexibilität. „Jede Spielerin hat ihren eigenen Wochenplan, den wir je nach Verlauf anpassen“, erklärt Nguyen. An Tagen mit höherer Belastung hat er zudem auch ein Auge auf die Gesamtgruppe und bringt seine Expertise gezielt ein. Die enge Zusammenarbeit der beiden Athletiktrainer sorgt dafür, dass jede Spielerin genau die Betreuung bekommt, die sie braucht.

Personen trainieren in einem gut ausgestatteten Fitnessstudio mit verschiedenen Trainingsgeräten und einer eleganten Deckenleuchte.
Zwei Personen trainieren auf einem Fußballfeld, während sie den Ball dribbeln. Im Hintergrund sind Bäume und eine Sporteinrichtung sichtbar.
Personen in Sportkleidung unterhalten sich in einem Fitnessraum mit Gewichten und Trainingsgeräten, beleuchtet von einem Kronleuchter.

Zwei Pfosten, eine Linie – Torwartarbeit mit Präzision

„Meine Torwartgruppe ist hervorragend. Wir haben ein starkes Niveau, eine hohe Intensität und die Mädels ziehen fantastisch mit“, sagt Torwarttrainerin Alisa Vetterlein, die mit viel Erfahrung und spürbarer Leidenschaft die Einheiten leitet. Inhaltlich unterscheidet sich das Torwarttraining hier in Marienfeld kaum vom Mannschaftsalltag: „Die Struktur bleibt gleich, der Ablauf ist derselbe, nur das Umfeld ist eben ein anderes.“ Das Kennenlernen innerhalb der Gruppe läuft intensiv und sorgt für eine schnelle, vertrauensvolle Zusammenarbeit auf und neben dem Platz.

Eine Fußballspielerin springt über ein Hindernis, während eine andere Spielerin im Hintergrund den Ball fängt.
Zwei Fußballspielerinnen stehen auf einem Trainingsplatz, umgeben von Trainingsdummy und Bällen.
Vier Frauen in Sportkleidung trainieren auf einem Fußballplatz, während eine von ihnen einen Ball wirft.
Eine Fußballspielerin in schwarzer Trainingskleidung trainiert auf einem grünen Platz mit mehreren Bällen.

Rückkehr nach Wolfsburg – Mit neuer Rolle vor vertrauter Kulisse

Für Sabrina Eckhoff und Alisa Vetterlein wird das morgige Spiel gegen den VfL Wolfsburg mehr als nur ein sportlicher Härtetest. Beide kehren an eine alte Wirkungsstätte zurück – mit neuen Aufgaben, in neuen Farben. Die Vorfreude ist spürbar, die Verbindung bleibt: „Es ist ein besonderes Gefühl – so vertraut, aber gleichzeitig ganz anders“, sagt Eckhoff. Auch Vetterlein blickt mit Spannung auf die Partie: „Ich freue mich, viele bekannte Gesichter zu sehen – und darauf, mit unserem Team zu zeigen, woran wir in den letzten Tagen gearbeitet haben.“ Für uns sind die Wölfinnen ein Gegner auf höchstem Niveau und damit ein wertvoller Gradmesser, um Erkenntnisse zu sammeln und den eigenen Entwicklungsstand realistisch einzuordnen.

Nach dem freien Nachmittag gab es ein gesundes und nährreiches Abendessen, das die Energiereserven wieder auffüllte. Den Abend verbrachte das Team gemeinsam in geselliger Runde, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Zitat des Tages: „Wenn du das so schreibst, dann verklage ich dich.” - Antonia Halverkamps schmunzelnd zu einem Kommunikationsmitarbeiter.

Die Tagebucheinträge im Überblick:

Testspiel im Stadion An der Alten Försterei

Union empfängt Real Madrid


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Profis FrauenSaison 2025/26Frauen-BundesligaSommertrainingslager

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