El papel de Lierhaus como captadora de estrés – Grandes elogios para la química del equipo

El trabajo como psicóloga deportiva es sumamente variado: incluye tanto talleres como numerosas conversaciones individuales, siempre voluntarias y realizadas según la necesidad. Sin embargo, Lierhaus se asegura, especialmente en fases como un campo de entrenamiento, de hablar con cada jugadora y presentarse a las nuevas integrantes del equipo. Los temas son tan diversos como las propias jugadoras: abarcan desde la presión por el rendimiento y la motivación hasta preocupaciones muy personales.

"Lo que más me gusta de mi trabajo es que las personas se abran y me den su confianza. Quiero ofrecerles el espacio que necesitan para desarrollarse libremente. Si en ocasiones puedo actuar como un pequeño botón de pausa para aliviar un poco el estrés, eso me hace increíblemente feliz", explica Lierhaus sobre su motivación.

Las preocupaciones por lesiones en la primera mitad de la temporada también significaron más trabajo para Lierhaus, algo que la profesional de 35 años no considera en absoluto negativo: "Por supuesto, las lesiones siempre son desagradables y ‘más trabajo’ suena un poco mal. Pero me parece positivo ver que la psicología deportiva se integra cada vez más y que crece la comprensión de que puede ser un apoyo valioso, especialmente en caso de lesiones." Para ella es fundamental que cada jugadora perciba de manera individual lo que le ayuda y que todo se base en la voluntariedad: "No tiene sentido trabajar con una jugadora que siente que no debe hacerlo. Ella debe decidir por sí misma si eso le hace bien o si ha encontrado sus propias formas de afrontar estas fases. Mi oferta está siempre disponible y muchas la aceptan con gusto."

En la fase más crítica, cuando hubo numerosas ausencias en el equipo de las Unionerinnen, Lierhaus también dirigió su atención hacia el resto del grupo: "Cuando continuamente hay jugadoras ausentes por lesiones, eso por supuesto afecta al equipo. También se debe prestar atención a las jugadoras sanas y observar cómo manejan la situación." Al mismo tiempo, extrae una conclusión positiva: "Percibo al equipo como muy resiliente. Además, las jugadoras lesionadas son tratadas con una solidaridad increíble. Por ejemplo, la camiseta de las ausentes siempre cuelga en el vestuario y se muestra antes de los partidos. Existe un vínculo realmente fuerte, que me parece muy bonito." Como medida de apoyo, en ese tiempo también se realizó una actividad de teambuilding en el centro de entrenamiento de Oberspree, que Lierhaus consideró extremadamente valiosa.

Las experiencias positivas de Pawollek con la psicología deportiva – Şakar y el manejo de los contratiempos

En comparación con otras jugadoras que regresaron al campo de entrenamiento, Tanja Pawollek estuvo fuera de combate durante aproximadamente dos meses, no tanto tiempo. Por ello, esta vez decidió prescindir del apoyo psicológico deportivo: "En principio, la psicología deportiva es un tema muy importante. En mis lesiones más graves en aquel entonces en Frankfurt, realmente me benefició enormemente y me reunía regularmente con nuestra psicóloga deportiva para hablar sobre mis pensamientos y sentimientos", cuenta la centrocampista. "Esta vez, afortunadamente, la lesión no fue tan larga, así que sentí que podía manejarlo bien, tanto sola como con el apoyo de mi familia y amigos." Su regreso al campo lo describe la internacional polaca como completamente exitoso: "Simplemente estaba inmensamente feliz. Realmente se sintió como si nunca me hubiera ido."

"En mi caso, lamentablemente no pude saber durante mucho tiempo cuándo volvería a estar en forma, y eso fue un verdadero desafío mental", relata Fatma Şakar. "Creo que durante ese tiempo aprendí mucho sobre mí misma." Hubo contratiempos que desgastaron sus nervios una y otra vez. "Elisa fue un apoyo increíblemente importante en esta fase y me quitó mucho peso de encima. Simplemente es una persona muy cálida, por lo que nunca tuve reservas para abrirme." Al ser preguntada sobre su regreso, la lateral derecha sonríe: "Tenía muchas ganas de volver, y lo disfruté muchísimo. La lesión también me ha puesto los pies en la tierra; me di cuenta una vez más de cuánto amo este deporte, cuánto amo a este equipo. Simplemente estoy feliz de estar de nuevo en el campo."

En el futuro, la jugadora internacional turca también quiere mantenerse en contacto regularmente con Lierhaus: "Ya me gustaba trabajar con ella antes de mi lesión. Muchos piensan que la psicología deportiva solo es para problemas grandes, pero a menudo se trata simplemente de buenas conversaciones en la vida cotidiana. Ya dijimos en aquel entonces que no solo hablamos cuando el barco está hundiéndose. Por lo tanto, seguiré en contacto con ella."

Penúltimo día de entrenamiento para el equipo – Taller con Lierhaus para finalizar

Después del desayuno, una reunión y la activación en el gimnasio, el equipo realizó su última sesión en el campo en Oliva Nova al mediodía, antes de regresar a Berlín el domingo. Al final, las Unionerinnen disputaron un partido de entrenamiento interno, donde se ajustaron nuevamente los procesos y se profundizaron los enfoques trabajados durante la semana.

Por la tarde, Elisa Lierhaus dirigió un taller final centrado en el tema del trabajo en equipo. Luego, las Eisernen tuvieron tiempo libre hasta la cena, antes de que el último día completo en España concluyera de manera tranquila con una velada en equipo.

Cita del día: "Me gustó mucho el informe del día de ayer, pero lo mejor faltó: La cita del día", observó Naika Reissner atentamente en el bufé de desayuno. 

Los apuntes del diario a vista de pájaro: